養生保健 – 日常生活五個保健穴位按摩法

在古代中國人已經會運用各種方法手段進行預防保健。按摩穴位更是備受推崇的方法,按摩穴位既方便又實用,有時候比吃藥打針的效果更好,今天就為各位介紹如何按摩五個對我們日常生活有著良好保健作用的穴位。 一,合谷穴 別名虎口,屬於陽明大腸經。在手背第一,二掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。自我按摩時,要用另一手拇指朝小指方向按壓,能更好的發揮保健作用。按摩合谷穴一能祛風散寒,對發燒感冒,各種頭痛,鼻炎,牙痛,神昏嗜睡有效。二能補氣,治療氣虛,虛弱。配合足三里能夠補益中氣,防止胃下垂;配合關元有急救作用。孕婦禁用合谷穴,有催產作用。   二,內關穴 …

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美50州自来水含辐射物质 1.7亿人增加患癌风险

金州資訊 据外媒11日报道,美国环保团体最新公布的研究显示,预计全美50州有超过1.7亿人每天喝的饮用水中含有辐射物质“镭”,这也意味着半数美国人都可能增加罹患癌症的风险。其中,德州的水质辐射污染最严重。 据报道,这项由非营利组织“环境工作团体”(EWG)完成的报告,收集并分析了全国近5万个公共水系统从2010至2015年的检测数据,结果在全美50州的2.2万多家公用事业单位都发现了镭;当中有27州、共158个公共水系统通报的镭数量,超过联邦法定上限。 虽然5万个公共水系统中,只有158个超过联邦环保署(EPA)在1976年制定的镭法定限值,但几乎所有公共水系统都超过加州科学家在2006年制定的两个单独镭同位素公卫标准,该标准比环保署严格数百倍。 专家指出,自来水中的辐射物严重威胁健康,对胎儿生长及大脑发育有潜在危害,还会使致癌风险增高。此外,镭辐射还和罹患骨癌有关,即使数量极少,也会有风险。 …

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美国儿童死亡率高于其他发达国家

金州資訊綜合報導:一项新出炉的研究发现,在过去50年里,尽管美国在每名儿童身上支出的保健费用超过其他同等发达国家,但儿童死亡率下降的幅度却是最小的。 据合众国际社报道,研究人员分析了1961年至2010年间美国和其他19个发达国家的儿童死亡率情况,这些国家包括加拿大、澳大利亚、德国、意大利和瑞士等。调查结果显示,虽然所有国家的儿童死亡率都有所降低,但美国的下降幅度最慢,且自上世纪80年代以来这一比率一直高于其他19个国家。 该研究数据显示,在50年期间,由于美国儿童死亡率下降缓慢,导致超过60万名儿童死亡。在所有国家中,约90%的儿童死亡发生在婴儿和青少年时期(15岁至19岁间)。在最近十年(2001-2010年)里,与其他发达国家相比,美国婴儿死亡率高出76%,1岁至19岁孩子的死亡率则高出57%。 研究发现,最近十年婴儿死亡的主要原因是早产和婴儿猝死综合症(SIDS)。与其他发达国家婴儿相比,美国婴儿死于早产的几率高出三倍,死于SIDS的几率则高出两倍。 在美国,15至19岁的青少年死亡的两个主要原因是车祸和枪支暴力。与其他富裕国家青少年相比,美国青少年死于车祸的几率高出两倍,死于枪支暴力的机率则高出82倍。 …

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養生保健 – 按摩一個穴位解頸痛

隨著電腦,手機的普及,“低頭一族”越來越多;有或者是工作繁重,不可避免的長期坐在辦公桌前低頭苦幹,所以頸椎疼痛成了現代都市人常見的症狀。而在您覺得頸椎不舒服的時候,按揉一下頸白勞穴,可以幫助您改善頸痛的症狀! 頸白勞是經外奇穴,具有疏經行氣,通絡止痛之功,善於治療頸項強痛。當我們長期伏案工作時,頸項部活動缺乏,長期下來就容易使頸椎發生退變,局部肌肉緊張,經脈運行受阻,從而誘發頸椎疼痛。通過按揉頸白勞,就可以疏通局部經氣,起到通絡止痛之效。 取穴法:正坐取穴。當我們低頭時,可以在頸項部下面摸到有一高突的椎骨,用手按住并轉動脖子則可感覺它也隨之轉動,該處就是第7頸椎棘突。以第7頸椎棘突為起點,上2寸(拇指背側橫紋為1寸),后正中線旁開1寸(同前)則為頸白勞穴。 按摩法:行拿捏法,以一側拇指,食指分別按在左右頸白勞穴上,用適中力度按揉,并同時兩指向中間對捏,拿起局部肌肉上提,每次可做10到15分鐘不等。 以上資料由Shang-Hai …

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洛县启动西海岸首辆“中风病患急救车” (附脑中风患者急救方法)

1月8日上午10点,洛杉矶县县政委员杰尼斯·哈恩(Janice Hahn)在位于喜瑞都市的洛县第30号消防站,主持西海岸首辆“中风病患急救车”启动仪式。   金州資訊綜合報導:1月8日上午10点,在洛杉矶县东南区喜瑞都市消防站,洛杉矶县县政委员杰尼斯·哈恩(Janice Hahn)主持了一个关于洛县第30号消防站启动首辆“中风病患者急救车”的仪式。喜瑞都市华裔女市长胡张燕燕(Grace …

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加州成流感重灾区 感冒后必做的9件事(非常实用)

金州資訊日前综合美国媒体报道,今年美国遭遇十年难得一遇的寒冬,冷空气席卷美国,这也导致流感提前来袭,美国加州更是成为重灾区,流感致死人数上升至10人! 今年的流感不仅比往年来的早,而且主要流行的H3N2型流感病毒。“杀伤力”比以前要强的多, 12月29日,美国疾病控制和预防中心(CDC)公布,上周流感就在美国36各州传播开来,其中21个州出现大量流感病例。 全加州65岁以下人群中中流感致死共10人,北加蒙特利县(Monterey County)有一名居民因感染流感而死亡, 更让人担忧的是,卫生官员表示,今年的流感疫苗的有效率预估只有10%,远低于去年的34%,情况很不容乐观。 …

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超全!中国常用药在美国的替代品,华人再不用看美国海关眼色了

华人在美国看病遇到的奇葩事还真不少! 身体小病痛电话预约,结果预约到两周后,终于等到见医生了,病都好了;看急诊等几个小时,好不容易医院医生开了处方,拿着处方去买药发现药房关门…. 预约周期长,没有处方买不到处方药这些都是在美就医的头疼事。再加上近年来,美国海关对入境药品查的特别严,甘草片、牛黄解毒片,这样的中国常用药物,都被放入了禁药黑名单。所以说,建议华人朋友了解药房非处方药,最好能找到与国内常用药品功效相似的替代药,以备不时之需。 发烧类 中国家庭常备药物:热息痛片,康泰克、感康。 …

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