保健養生 – 中醫教你手部點穴按摩治病的手法
按摩手部穴位能夠治病。按摩能夠讓人得到全身的放鬆,科學的按摩還能夠治療人體健康方面的疾病,所以多按摩對人是有很多好處的。手部點穴屬中醫“內病外治法”中“遠治法”的一種,不但可治療手部附近的疾病,還可治療遠端和內臟相關的疾病。且其不受場地限制,不借助器具,取穴方便,安全,可靠,沒有副作用,療程短,見效快。 手部點穴不但可自治,也可他治。有很多問題可以發現並進行調理。如頸椎病、肩周不適、頭痛、耳鳴、失眠、腹瀉、疲勞綜合徵、中風後遺症等。通過點穴,開始時那些酸、脹、痛、麻、熱、沉、寒、涼等反應會逐漸減輕,病情也隨之逐漸緩解或康復,即通過點穴經脈疏通,令其“行氣、活血、化瘀”,扶正祛邪,提高人體正氣,和諧臟腑,平衡陰陽,提高機體免疫能力。 手部點穴宜在飯後一小時。急性重症性、傳染性、高燒性、出血性疾病或必需手術者不宜進行。女性例假、懷孕期和產假期不宜。點穴時,指甲要修短、洗淨,保持衛生,主要用拇指端偏峰對相關穴位點壓,同樣會有如同針灸一樣酸,脹、痛、麻、熱、沉、寒、涼、輻射等“得氣”感。手法上宜先輕後重,再輕揉,循序漸進,逐漸達到力中肯綮,要有一定滲透力。點壓頻率約同呼吸次數,每穴位點壓5分鐘左右,一隻手做完後再換另一隻手,時間掌握在一小時左右。做完後,周身溫熱微汗,口渴,喝杯白開水。 手穴的定位及主治,手穴療法一共20個穴位 手背十五穴 …
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