大家一定聽過“隔夜水致癌”這個說法，可這是真的嗎？隔夜水真的不能喝嗎？喝隔夜水到底有什麼危害呢？快來聽聽專家的解釋吧。
我們都喝過前一天晚上放在床頭櫃、桌子上、和車裡沒喝完的水，可是喝不新鮮的水真沒事嗎？
身體一夜之間就會缺水，所以早上起來口乾舌燥是很常見的情況。但是否可以拿起昨天晚上，甚至前天晚上放在床頭櫃上的水杯，喝上一口呢？這就有待探討了。
沒蓋子的玻璃杯裡會有什麼呢？
大家也許知道，沒有蓋子的玻璃杯不太衛生。在你沉睡的時候，灰塵、殘渣，甚至偶爾經過的蚊子都可能掉進杯中，留下一層滿是浮渣的水面。即使是像水瓶或水壺這樣的封閉容器，也會出現問題，主要原因在於人體皮膚上覆蓋了一層汗液、塵埃、死皮細胞，甚至鼻腔分泌物，所以一旦我們用嘴對著瓶子喝水，這些東西都會進入杯中，污染飲用水。同樣會造成污染的，還有攜有細菌的唾液。馬克·利維醫學博士（Mark Leavey）是馬薩諸塞州仁愛醫療中心（Mercy Medical Center）的一位初級保健專家，他解釋道，“唾液中的細菌在水中孵育數小時後就會造成污染，而細菌又會隨著飲用水進入人體，導致人們生病。只要嘴唇沾了瓶子，你就應該一口氣喝完，然後扔掉瓶子。”
會因為喝了一杯隔夜水而生病嗎？
話雖如此，但事實還沒那麼糟：因為你喝進去的是自己體內的細菌，所以不太可能會生病。雖然沒人吹噓這種事情，但的確許多人都從用過的玻璃杯、馬克杯和水瓶中喝過水，也沒有出現任何不良後果。不過，允許別人使用你的水瓶肯定是不可取的。做過移植手術、正在接受化療、或者是患有艾滋病等免疫力不高的人群，也不應該飲用受過污染的水。
瓶裝水和自來水並沒有什麼區別。人們大都認為瓶裝水比自來水乾淨，其實不然。兩者都必須達到嚴格的衛生標準，而且多達25%的瓶裝水都來自主供水系統。
不應該把水放在哪些地方過夜呢？
那麼把水放在車裡怎麼樣？陽光照射下的水會變熱，成為細菌的完美滋生地，已經喝過的水更是如此。把瓶子放在座位下面可以使水降溫，但是仍會滋生細菌。
有些塑料瓶含有雙酚A或類似的化學物質，它們會滲入水中，受到陽光照射時更是如此。雖然美國食品藥品監督管理局（FDA）已經聲明雙酚A的轉移程度在安全範圍內，但是有研究表明，雙酚A可能會導致影響大腦和行為的健康問題。若想擺脫這個麻煩，可以使用不含雙酚A的瓶子，但這並不能避免細菌滋生，如果你使用的是金屬水杯，它會迅速升溫，導致細菌繁殖加速。
喝水有益健康，所以認識到缺水的跡象十分重要。利維醫生提出了保持健康的建議：“嘴唇不要觸碰水瓶，可以把水倒進杯子，或者直接倒進嘴裡。”另外，為了保持身體健康，不要飲用過期的水。
大家看明白了嗎？水是生命之源，喝水這件事情也不可小覷。隔夜水雖沒有致癌那麼可怕，但還是盡量不要喝哦！