中國茶文化——陽虛、氣虛、痰濕、濕熱…該怎麼喝茶?

根據體質喝茶非常重要
喝對了會越來越年輕
不然,就會帶來不少麻煩

一、陽虛體質

陽虛體質的你是
上輩子折翼的天使,手腳冰涼
跟生魚片這一類的涼菜有仇
一吃就拉肚子

性格多內向、沉靜,看似“靜如處子,只想在角落里當個美女(男)子”,其實是虛!是懶!不想動而已。反正,你就像生命缺少太陽,暖什麼的與你無緣。

既然你陽虛,自然要忌寒涼的飲品,我們推薦多喝暖胃、暖身的茶,像陳年茯磚、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等,調飲茶方面也可以嘗試生薑紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。還有別再喝普洱生茶了,除非你拿到的是超級陳年好茶。

二、陰虛體質

陰虛體質的你是
熱、熱、熱,夏天就是噩夢
手腳心總趕腳被時時加熱
不塗胭脂,也是面頰通紅
渴、渴、渴
為什麼喝很多水,還是口乾舌燥
無論怎麼補水,還是皮膚乾燥
晚上,連周公都不搭理你

總而言之,陰虛體質的你各種干燥、各種枯萎,完全沒有養分。有時間泡點、白茶等清爽的茶類喝喝吧。例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲,也可來點花式調飲,比如來點銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。

三、氣虛體質

氣虛體質的你
是不是很容易說話沒勁呢
經常出虛汗
容易呼吸短促,經常疲乏無力
氣虛的人很容易感冒啊
而且你生病後
由於抗病能力弱也難以很快痊癒

未發酵和輕發酵的茶就少喝或者不喝吧,紅茶中的祁紅、滇紅,焙火烏龍茶中的岩茶、單樅,以及普洱熟茶都是不錯的選擇。對你有好處的,注意到共同點了嗎?它們都是溫和型。

四、痰濕體質

痰濕體質的你是
心寬體胖是你的最大特點
腹部鬆軟的肉肉總是捨不得離開你
皮膚老是油油膩膩,清爽通透總與你無關
從不需要汗蒸,因為常常汗如雨下
眼睛是心靈之窗
可你那浮腫的雙眼卻阻礙了它綻放光芒
常常困乏思睡,總覺得睡得不夠

痰濕體質要注意飲食清淡、排毒,實在忍不住茶癮,淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶,解解饞吧。最重要的還是乖乖調理身體吧!千萬別放棄治療啊!

五、濕熱體質

濕熱體質的你是
臉部、鼻尖總是油光鋥亮
痘痘總是逗你不斷
小伙伴們總難與你親近
你一開口便異味四竄
別人在茅房倍舒爽
你卻惆悵怎麼告別
黏滯不爽的大便與發黃的小便

總而言之,濕熱體質的你,總是感覺排泄不暢,怎麼洗也還是不清爽,抓狂。

既然你那麼抓狂,自然需要來點甘平排毒的好飲品。清飲可以點鐵觀音、武夷岩茶;也可以自己調飲一些杏仁茶、檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶,選擇還是很多的!

六、血瘀體質

血瘀體質的你是
其實很年輕,臉上永遠都似蒙著一層灰
晦暗地怎麼洗都洗不干淨
別人磕碰一下沒事,你卻身上紅一塊紫一塊
本是擠得出水的膚質,你卻偏偏乾燥粗糙
總而言之,你經常被無形抬高年齡

血瘀體質的親一定要多順氣啊!沒事兒別老生氣,平時多喝點綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類,比如綠茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黃山毛峰,茉莉花茶中的茉莉銀針也是可以的!非茶類飲品的話,山楂茶、檸檬茶也都是不錯的選擇!

七、特禀體質(過敏體質)

特禀體質的你是
看似小身板不錯,鼻涕噴嚏卻從未離你而去
因為一點點花粉就能分分鐘放倒你
別人的美味海鮮,可能是你的致命殺手
總而言之,一旦遇到特定物質
身體就會迅速有過敏反應

特禀體質的你,堪稱人類中最脆弱的紙片人,絕對的重點保護對象。

敏感體質的你如果心裡時刻住著一夥兒茶蟲,實在忍受不住它們的調皮,不妨選擇發酵度較高、焙火適中的茶,但因為你的體質有高度敏感性,可不能貪杯哦。

八、氣鬱體質

氣鬱體質的你是
李清照的氣質,多愁善感、脆弱憂傷
祥林嫂的身體,動不得、睡不著是家常事
白毛女的容貌,雖年紀輕輕
卻是一副冬天被霜打蔫兒
摧殘後的掉價白菜的模樣
總之,如今是一個講究健康的時代
“林妹妹”早就不吃香了

如果你是個氣鬱體質的人兒,又喜歡喝茶,茉莉花茶和鳳凰單樅這兩種氣味芬芳的茶將是不錯的選擇。此外,像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶,也是推薦飲用的哦。不過自己別no zuo no die睡前喝茶,對本來就睡眠質量不高的人就更加不好了。

九、平和體質

平和體質的親簡直就是人生贏家嘛
“身體倍儿棒,吃嘛嘛香”
再加上睡眠好、性格開朗
社會和自然適應能力強
擁有這類體質的你不愛得病
病也不愛你
所以說只要不太過分
你可以任性地吃喝拉撒啊

誇張點來形容,所謂百無禁忌就是你們了。所以你們喝各類茶飲皆可。到了春季喝綠茶;夏季喝白茶、綠茶;秋季喝烏龍茶;冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶。想喝的話,那就隨著你的性子喝好了。