擇吉，選擇吉日，即民間所說的“看日子”、“挑日子”。漢族傳統習俗凡遇祭祀、婚嫁、安葬、商店開業等大事，都選吉利日子舉行，是中國重要的習俗之一。 《魏書·肅宗孝明帝紀》:”有司可豫繕國學，圖飾聖賢，置官簡牲，擇吉備禮。”
民俗中，新人在結婚前都要挑好日子，這並不是迷信的表現，結婚吉日是民間常說的黃道吉日、良辰吉日，就是要挑選一個各方面有利於新人的好日子來完成婚禮，祈願婚路諸事大吉。
一、擇吉有哪些好處？
1、擇吉是人類為了生存的需要，人類為了生存，生活環境就必須安全，而擇吉的目的，就是為了安全。
2、擇吉就是人類選擇、利用有利條件避開和克服不利因素所做的一種努力，趨吉避凶，近利遠害，這同時也是人類的天性或本能。
3、擇吉就是人類運用智慧和經驗，尋找、確定人世間種種活動的適宜時間、空間，其要領在於盡可能充分把握天時、地利、人和以及以上三者之間的和諧關係所造成的適時機遇。
4、擇吉同時能滿足人們的心理需要，增加人們的信心和決心。
擇日（擇吉）的目的就是趨吉避凶、祈福禳禍
二、結婚擇日上有哪些禁忌？
1、婚嫁擇日之忌年
也即是選吉，在所有年份中，雙春年為大吉，示意雙喜迎門。而略差一籌的就是無春年、亦稱寡婦年，在此年婚嫁則要慎重。另外根據新人雙方的屬相，則吉年而用，會錦上添花。
2、婚嫁擇日之忌月
避免一月，以免與過年這個大節相衝，避免在農曆的三月、七月和九月，因這三個月份分別適逢“清明”、“盂蘭”和“重陽”，均為傳統的“鬼節”，不宜辦喜事。而在月初圓的“中秋節”月份，即農曆八月是最適合辦婚禮的月份。當然，如果新人八字與月份相合，能合化晦氣，則另當別論。
3、婚嫁擇日之忌日
根據大氣場氛圍的求吉，一般雙日為吉，代表成雙入對。而如果新人出生八字喜單，則依靠八字的需要而求吉，並選雙時來襯托，形成喜上加吉的氣場。
4、婚嫁擇日應避父母生日
在傳統命理學中，是一定要避開雙方父母生日的，如果結婚的吉日與父母生日相同，也會相衝犯煞，不利於兩個人今後的幸福。衝撞長輩宮，勢必家中內外不寧。
5、生肖刑衝克害
如果兩個人的屬相有點不協調，存在刑衝克害的關係，可以通過擇日來化解，選吉日合化生肖關係，能對彼此運勢形成彌補。