保健養生——央視破解無癌村秘方:竟然只是一味常見藥

國家家癌症中心發布了中國最新癌症數據,報告顯示我國每天約有1萬人確診癌症,相當於平均每7分鐘就有一個人得了癌症!人人談癌色變。

然而您知道嗎?在咱們中國,卻有這麼一個神奇的地方,癌症似乎和它絕緣了。

央視健康欄目《中華醫藥》曾經在2015年2月20日播出的節目中,介紹了一個“無癌村”——浙江桐廬。桐廬是中國的長壽之鄉,其中桐廬縣的石舍村是著名的無癌村。在中國癌症高發的二三十年間,這里居然沒有一位村民罹患癌症。

中國中醫科學院脾胃病專家魏瑋來到這個村子,尋找遠離癌症秘密的時候,發現這裡的村民很會用一種中藥材保健防病,延年益壽。這種藥材就是——黃芪!

常喝黃芪湯,抗癌保健康

魏瑋老師在石舍村碰到好幾位90歲以上的老人,他為他們診脈、看舌象,發現他們的脈象和舌象基本上是正常的,感覺還是很有生命力的!

談話間,一位老人直接挑起了百斤的紅薯擔子,像一個40歲的青壯年一樣走在田埂上……央視記者都驚嘆了。

魏瑋老師在當地村子住了下來,經過一段時間的調查,魏瑋老師發現了他們的飲食之中的抗癌長壽秘訣:

民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。

在浙江桐廬無癌村隨處可見天然生長的土黃芪,這裡的村民平時挖來曬乾泡水喝。除了平時用黃芪泡水外,立冬之後採挖用來燉雞,當地人稱“神仙雞”。魏瑋老師說,黃芪雞湯,氣血雙補,調整人體氣血的平衡。中老年人常年吃,能改善氣血循環,延年益壽。

我國腫瘤治療專家何裕民在他的書中介紹說,黃芪,是廚房常備的抗癌食物。

黃芪中的黃芪皂苷甲胺能使惡變的癌細胞停止生長,能使部分癌細胞“改邪歸正”變為正常細胞,還可減輕放療化療的毒副作用。

以黃芪為首選藥配伍其它抗癌藥物治療各種癌症。臨床證明確可增強機體抗癌功能,改善症狀,延長生存期。

據2014年《柳葉刀》雜誌公佈的我國5年癌症存活率數據中,肝癌以10.1%成為存活率最低的癌症。但國寶級中醫專家關幼波在90年代就救治了一位70歲、無法進行化療的肝癌晚期患者,這位患者帶癌生存了14年之久!這全都歸功於黃芪這味藥,讓患者的肝臟外部形成了一層類似雞蛋皮的薄膜,這層薄膜有效的控制了癌細胞的增殖擴散。

國醫養生,少不了黃芪

據記載,在古代,黃芪的地位頗為尊貴,只有“尊榮人”才可以享用,不過現在不一樣了,黃芪人人吃得起,最簡單的吃法就是泡水喝,取黃芪5~ 10克,開水泡10~20分鐘後代茶飲即可,可反复沖泡。

全中國最懂養生的國醫名師自用方中也少不了黃芪,咱們看一下他們都是怎麼用黃芪的。

黃芪降壓茶

國醫大師李濟仁中年時身體多病,血脂血壓都不好,後來靠一杯茶保健幾十年,身體沒出過大問題,茶裡就有黃芪。黃芪有雙向調節作用,高血壓的病人吃黃芪可以降血壓,低血壓的病人吃黃芪可以升血壓,非常好。

藥材:黃芪10-15克,黃精10克,西洋參3-5克,枸杞子6-10克

李濟仁教授吃法:

悶一下:早上,將上面的藥材放入保溫杯內,倒入開水,悶10分鐘左右就可以喝了。

反复喝:喝沒水後可以不斷添加熱水,喝上一整天。

吃藥材:晚上再把泡過的藥材吃下去。黃精像肥肉一樣,黃芪比較難吃,要牙齒好。 (黃精、西洋參、枸杞子)三味藥都可以吃下去。

黃芪長壽粥

國醫大師朱良春90多歲仍坐診,一天要工作十幾個小時,精力旺盛得驚人。朱良春的外孫女婿說,朱老爬樓梯一下可以爬兩蹬,可以一口氣爬到四樓。秘訣就是一碗長壽粥,這碗粥他從21歲開始吃起,喝了70多年。雖然成分有7種,但最大的秘訣在於其中的黃芪!

黃芪補中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌、養血降血壓,號稱“補氣之長”,所以才能成為朱老長壽粥的精華用料。

原料:一人份需黃芪30g、綠豆 10g、薏仁10g、蓮子10g、扁豆10g、大棗6g、枸杞2g

做法:

1、先將黃芪放入適量水中泡20分鐘,然後開火煮15分鐘後瀝出湯水;

2、向瀝完水的鍋中再加一碗水,繼續煮黃芪15分鐘,瀝出湯水;

3、將綠豆 、薏仁、蓮子、扁豆、大棗洗淨入鍋,加以上兩步中煮好的黃芪水,急火煮沸後慢火煮30分鐘;

4、最後加入枸杞後再煮10分鐘,煮好後晾到合適的溫度即可食用。

黃芪祛濕健脾茶

國醫大師路志正說,行醫70餘年,接診過不少的病人,發現很多病人的體內都有濕邪作祟。可以說,濕邪已經成為威脅現代人健康的最大敵人,濕邪重的患者多伴有脾虛,黃芪薏米飲可以推動濕邪更快地排出。

原料:黃芪10克,薏米30克。

做法:將黃芪、薏米洗淨放入鍋內,加適量水,先用大火燒沸,再用小火燉煮40分鐘即成。每日1次,代茶飲。

黃芪護心降脂茶

著名中醫心血管病專家、國家級名中醫曾在北京衛視的養生節目中推薦我們一道茶飲——黃芪山楂飲,對防治三高、脂肪肝都有益處。

藥材:黃芪20克,山楂10克。

吃法:

用冷開水沖洗後,放入保溫杯用沸水 400 毫升沖泡,半小時後即可飲用。服完可再加沸水,共可沖泡兩次。

不同的季節配伍不同:春夏季節加生薑 10 克,秋冬季節加枸杞 10 克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好後加入蜂蜜 10 克。

泡此中藥茶飲,關鍵之處在於用保溫杯燜泡,讓有效成分慢慢溶解。

在癌症高發的三十年間,這個村子居然沒有一人患癌,黃芪是不折不扣的大功臣,難怪高壽國醫都愛用黃芪來保健,日日不可缺~