人一生中至少有三分之一的時間都在床上度過，所以，睡床的風水自古以來都很重要。那麼如何根據風水狀況調整自己的睡床朝向、提升自身的睡眠品質？今天我們就一起來了解一下。
一，睡床擺放宜忌
1，頭朝南睡容易使人興奮，進而造成失眠。因此，從位理學來看，朋友們可以用黃色的床單或臥具來佈置，因為從風水養生學來看，黃色可以安神，緩解失眼症狀。
2，東北方因為是“艮卦”，屬於口舌是非方位，因此在此擺放臥床容易做“噩夢”，位理學認為頭朝這個方向而臥容易使人神經緊張，導致噩夢連連。如果你的臥室條件有限，不得不朝東北而臥的話，可以通過採用深色，淡粉色或淺黃色的臥具來緩解這些不利影響。
3，西北方向是“乾卦”，位理學認為最有利於睡眠的方向，因此很適合老人和家裡的長輩以及男主人。而黃色、白色、粉色和黃銅色是這個西北方向的主色調。
4，某些女性朋友來說，頭朝北而臥旺運；對於男性來說頭朝南而臥可以旺運。如果是夫妻間可以採用溫暖的粉色，紅葡萄酒色的臥具來調和，這兩種顏色能夠調動人的精神，同時又使人心神鎮定，可促進夫妻關係。
5，東方是太陽升起的方向，由於太陽磁場的關係，朝東而睡能促使人早起。古人云“一日之計在於晨”，如果你希望每一天都充實而忙碌，那麼可以選擇東方。
二，生肖擺放方位
其實，室內風水是一個綜合系統，無論臥室、客廳、書房、廚房、衛生間、陽台等，都是相互聯繫的。而且，每個人的命理不同，同樣格局的房子產生的影響也不同。其實我們可以根據12生肖宜忌，將床放置在不同的方位，來改變我們的運勢。
生肖屬鼠的人：床的方位，在臥室的北、東或者東南角，頭朝北方、東方睡；
生肖屬牛的人：床的方位，在臥室的東、東南、南方角，頭朝東方、南方；
生肖屬虎的人：床的方位，在臥室東北、西南角，頭朝西南、東北方；
生肖屬兔的人：床的方位，在臥室西、東南角，頭朝西方、東南角；
生肖屬龍的人：床的方位，在臥室南方、西北角，頭朝西北、南方；
生肖屬蛇的人：床的方位，在臥室西方、東北、西南角，頭朝西南、西方、東北方；
生肖屬馬的人：床的方位，在臥室東南、西方、東北，頭朝東南方、西、南方；
生肖屬羊的人：床的方位，在臥室東南、西、南方，頭朝西北、南方；
生肖屬猴的人：床的方位，在臥室東北、西、西南角，頭朝東北、西方；
生肖屬雞的人：床的方位，在臥室西南、西及東北角，頭朝南、西北方；
生肖屬狗的人：床的方位，在臥室南、西北方，頭朝南、西北方
生肖屬豬的人：床的方位，在臥室東南、西南、北方，頭朝東南，西南方。
睡床床飾選好，再將床頭根據最前面講的生肖擺放之後，就實現了完美的睡床風水，人生中有至少三分之一的時間，都有好風水加持，命運想不旺都難。