這個穴位，稱它為天下第一穴一點也不為過，因為幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療，這個穴位就是合谷穴。
定位：在手背，第1，2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
取穴：拇，食兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。
主治：身熱，頭痛，咳嗽，眩暈，目赤腫痛，鼻衄鼻淵，咽喉腫痛，耳聾，口眼歪斜，痄腮，脘腹疼痛，嘔吐，便秘，痢疾，小兒驚風癲癇，痛經，癮疹，肩臂疼痛等。
方法：常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1〜3分鐘。早中晚各3次。多按效果更佳。或是以木製或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。
禁忌：懷孕忌按此穴，以防子宮強力收縮流產。
合谷穴的6大功效：
1，止痛大穴
合谷經氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的“止痛片”，幾乎一切痛症都可以找合谷穴來解決，艾灸或者用大拇指掐按這個穴位來止痛。
牙痛：都說牙痛不是病，疼起來要命。現在合谷穴幫你治療這個要命的疼痛啦。在施治的時候應該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左側牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，並且反复發作，經常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。
頭痛：神經性頭痛，失眠性頭痛，頸後疼痛，中老年人患神經性頭痛是常見病，患病後一日發作數次，同時出現失眠，健忘，記憶力減退，辦事精力不集中等症狀，痛苦不堪。採取合谷穴的按摩療法，可獲良好效果。
由於合谷穴是大腸經上的一個重要穴位，大腸經從食指經過手，臂，肩，頸，一直到頭面部。“經絡所過，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。
直接艾灸合谷穴可治扁桃體炎等等。
大腸經又為多血多氣之經，所以按摩大腸經的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經疼痛，有痛經煩惱的女士不妨試試。
2，五官科聖藥
中醫針灸“四總穴歌”說：“肚腹三裡留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”。所謂“面口合谷收”，即是說凡是頭部，面部的疾病，像頭痛，牙痛，發熱，口乾，流鼻血，頸痛，咽喉痛，以及其他五官科疾病。
治療面癱，合谷更是必取之穴。平常鼻子過敏者也可以常常按壓合谷穴，以緩解症狀。總之，合谷穴就是對付五官科疾病的聖藥。
合谷穴應用於顏面五官的損美性病變。如治療面癱，面肌痙攣，黃褐斑，痤瘡，酒糟鼻，皮膚過敏等疾病，都同樣收到了很好的效果。
在治療雀斑和臉部皮膚問題上，也可每天按摩兩手合谷穴各30–50次，以產生的酸脹感傳達到上肢為度，日久就可以達到美容養顏的明顯功效。
3，腸，胃神藥
手陽明大腸經與足陽明胃經相交接，又因為它們是同名經，二者“同氣相求”，因此刺激合谷穴能調經氣，對於治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。例如胃痛，嘔吐，便秘，呃逆，腹瀉等。合谷穴就是你手邊的腸胃神藥！
如果你經常噁心，嘔吐，你就刺激合谷穴吧，它能寬中理氣，引濁氣下行，全方位調理您的腸胃。
如果您飲食不規律，常常腹瀉，腹痛，腹脹，您就按揉合谷穴吧，它能止痛鎮靜，宣通人體氣血。
如果你經常食慾不振，不消化，你也可以艾灸或者按揉合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內垃圾，排除腸內毒素，促進食物殘渣儘早排出體外，增強腸動力。
4，退燒強肺聖藥
艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發，扶正祛邪，增強人體免疫力。同時我們知道，肺與大腸相表裡，肺主氣屬衛，外和皮毛，艾灸或者點按合谷穴能開發腠理，宣通毛竅，清瀉氣，分之熱，從而加強解表發汗的清熱作用，故可在感冒的預防和治療方面收到良好的效果。
人體上有幾個退熱的特效穴位：大椎，曲池，合谷，外關，退熱效果立竿見影。我們可以稱它們是人們上身的“安乃近”。當你開始有感冒症狀的時候，可以按摩合谷穴，左右各按壓100次。按壓力度要稍重，使其有酸麻感。按摩後喝一杯溫開水，使身體微微出汗，感冒症狀即可得到緩解。不少小孩和中老年人，經常會感到胸悶氣短，多咳多痰，經常出虛汗，睡覺時也出很多汗，還特別容易感冒，往往是高燒，或者外熱內寒，或者上熱下寒，這些症狀都是肺受到虧損的表現。要徹底使肺健康起來，還要去根，那就要堅持艾灸合谷穴。
5，預防中風，高血壓
中風的發生與肝的關係十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當肺和大腸的功能失調的時候，肝失去約束，進而產生與肝相關的病症，如中風，抽搐，口眼歪斜，頭暈，眩暈等。如果經常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復下來。
如果你每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分鐘，你這一輩子就得不了腦中風，不會得腦梗，也不會得腦出血什麼的。艾灸或者按摩合谷穴也可以防治高血壓。
6，急救大穴
合谷穴還是一個急救穴。如果因中暑，中風，虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續二三分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。